Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
28 июн 17
The_Z_Man- Журнал, 28 июн 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017
167,7 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2017:
1369 ккал
Жир: 40,57г | Белк: 84,61г | Углев: 167,37г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Trader Joe's Unsweetened Gravenstein Applesauce, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg.
Обед:
Trader Joe's Farfalle with 4 Cheeses & Spinach, Best Foods Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz).
Ужин:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
4967 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю