The Joy- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1530 ккал

Жир: 118,19г | Белк: 76,65г | Углев: 47,55г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Banha de Porco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Salada de Acelga, Spoleto Queijo Gorgonzola, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Sadia Mussarela, Suco de Limão, Tomates, Spoleto Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса