The Joy- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

652 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 52,22г | Углев: 29,42г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Chá Gelado Não Adocicado. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса