cactusburbuja- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

49,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1468 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 73,40г | Углев: 146,07г. Завтрак: Plátano, Albaricoques, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral. Обед: Queso Azul, Nestlé Leche Evaporada, Pedro Mayo Cacao Puro 100%, Nueces, Eroski Aguacate, Tortellini Rellenos de Queso. Ужин: Eroski Jamón Serrano, Eroski Aguacate, Queso Manchego, Tomates, Lechuga. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 7 минуты, Сидеть - 6 часа и 6 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 11 минуты, Принятие Душа - 4 минуты, Уборка - 36 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса