AllaFSlim- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1959 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 90,63г | Углев: 244,48г. Завтрак: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Обед: Prime Star Шейк Манго-Банан, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось, Батон, Costa Coffee Суп-Крем Грибной с Трюфелем. Ужин: Печенье, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Маасдам, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Манго, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса