Kat1953- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

85,0 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1218 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 84,28г | Углев: 209,93г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple, Fiber One Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Fiber One Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk. Перекус/Другое: Great Value Pineapple Chunks, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса