fabioiron10- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1362 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 77,27г | Углев: 124,41г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Suco de Limão. Обед: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco. Перекус/Другое: Bauru. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса