Joeyrocks- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1979 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 69,60г | Углев: 239,19г. Завтрак: Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Stop & Shop Original English Muffins. Обед: Happy Harvest 3 Bean Salad, Unique Pretzel Bakery Unique Pretzel Shells, Tuna Fish Salad, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Swiss Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Guacamole, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Potato French Fries, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Entenmann's Pop 'ems Donut Holes. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса