Siirinen- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Siirinen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1717 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 171,62г | Углев: 147,08г. Завтрак: Maitokahvi, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Neljän Viljan Hiutale. Обед: Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Tomaatti-Paprikakeitto. Ужин: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Menu Miedosti Suolattu Broilerin Koipieisi, K-Menu Wokvihannekset, Valkoinen Riisi. Перекус/Другое: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Vesimeloni, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siirinen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siirinen- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Siirinen-Изменение Веса