JoseMGS- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

3145 ккал

Жир: 115,46г | Белк: 117,29г | Углев: 415,91г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Peras, la Boulangere Maxi Pain Au Chocolat, Café con Leche, Campofrío Pechuga de Pollo Extrajugosa, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, del Pas-Pelayo Quesada Leche Merengada, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mayonesa, DIA Ketchup, DIA Emmental Rallado. Перекус/Другое: Café con Leche, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Peras, Powerade Ice Storm. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса