western111- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

121,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

1509 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 68,63г | Углев: 215,00г. Завтрак: Milk, Blueberries, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Twisties Twisties Cheese, Bananas, Wholemeal Bread, Kraft Light Smooth Peanut Butter. Ужин: Chinese Broccoli (Cooked), Brown Rice, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Fuji Apples, Water. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса