bontehond88- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

78,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1215 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 85,65г | Углев: 90,07г. Завтрак: Body & Fit Kokosolie, Koffie, Witlof, Jonagold, Rozijnen, AH Mayonaise Romige. Обед: Biowise Lijnzaadmix Action, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Weide Weelde Magere Milde Kwark, Grapefruit (Roze en Rood). Ужин: AH Chilisaus, Tonijn in Water (uit Blik), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Перекус/Другое: Body & Fit Kokosolie, Koffie, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Lindt Excellence Chili Noir, Weide Weelde Magere Milde Kwark. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса