bf4jnq8yw88- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1604 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 106,07г | Углев: 171,55г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Обед: Банан, Карп Запеченный, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ермолино Хинкали Сочинские, Банан, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Toblerone Белый Шоколад, Арахис, Изюм, Песочное Печенье. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса