Michael Newberry- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя Michael Newberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1181 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 35,45г | Углев: 103,20г. Завтрак: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Cucumber (with Peel), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Sour Cream, Cilantro (Coriander), Avocados, Olive Oil, Shrimp, Mission Foods White Corn Tortilla. Ужин: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Half and Half Cream, Champagne, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Red Onions, Mushrooms, Publix Green Bell Pepper, Bacon. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Чтение - 16 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael Newberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael Newberry- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

Michael Newberry-Изменение Веса