sheripickle- Журнал, 16 мар 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2010:

1174 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 94,44г | Углев: 98,44г. Завтрак: Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, All Whites 100% liquid egg whites, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese. Обед: Lowfat Buttermilk, Light Mayonnaise, top sirloin, Cauliflower. Ужин: green beans, Extra Virgin Olive Oil, Light Mayo, Wild Salmon Filets, Original Rice Pilaf Mix. Перекус/Другое: Celery, Raisins, Granny Smith Apple, Mini Babybel Bonbel Cheese, Strawberries, Light Swiss Original. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 16 мар 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса