Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Qiwisuit
Журнал
27 июн 17
Qiwisuit- Журнал, 27 июн 17
Параметры Пользователя Qiwisuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2017:
1613 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 144,86г | Углев: 154,40г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Дубки Колбаса Московская, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная.
Ужин:
Булгур (Вареный), Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Печенье, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Qiwisuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю