victoriyagt- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя victoriyagt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

48,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1930 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 101,90г | Углев: 257,60г. Завтрак: Кофе, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Творог 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Брокколи, Агро-Альянс Рис Жасмин, Зубатка Стейк на Пару, Красные Помидоры. Ужин: Красные Помидоры, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Шпинат, Индейка Тушеная, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Брест Литовск Творог 3%, Яичный Белок, Кофе, Банан, Мёд Луговой Цветочный Пчеловод, Миндаль Сладкий Сырой 88 шт. (100 г.), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Банан. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriyagt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriyagt- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

victoriyagt-Изменение Веса