willi Muehlenbaeumer- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊😊Endlich 😆Unter 80 kg.💪💪💃💃🖒🖒

79,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1626 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 95,70г | Углев: 194,01г. Завтрак: Gustoland Edel-Salami, Arla Alter Mommark, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Обед: Graupensuppe, Birnen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Ужин: Gewürzgurken, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer. Перекус/Другое: Erdbeeren. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!

27 июн 17 написано членом: marcothebrain

Herzlichen Glückwunsch zum U80!!!

27 июн 17 написано членом: Gemella2005

Sehr gut, ich auch! 👏🏻👏🏻👏🏻

27 июн 17 написано членом: hartflow

Sehr schön 👍

27 июн 17 написано членом: darlana.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса