Sashuliavam- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1553 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 51,64г | Углев: 154,45г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Колбаса Докторская. Обед: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Активия Питьевая Злаки, Славянка Конфета Шоколадная, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса