AllaFSlim- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

2299 ккал

Жир: 85,50г | Белк: 128,40г | Углев: 266,56г. Завтрак: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Азбука Здоровья Леденец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Prime Star Куриное Филе с Йогуртовый Соусом, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Банан, Котлета Рыбная, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 20%, Карамель, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Песочное Печенье, Банан. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса