belkaalisa- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя belkaalisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

1177 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 61,71г | Углев: 154,98г. Завтрак: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Любятово Печенье Янтарь Классическое, Каша Рисовая на Молоке, Курага, Кофе с Молоком. Обед: Конфета, Малиновое Варенье, Сырники, Щи. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Куриные Котлеты, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Кардио - 33 минуты, Работа - 2 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belkaalisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belkaalisa- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

belkaalisa-Изменение Веса