nastyasvetova69- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя nastyasvetova69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

975 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 34,65г | Углев: 138,78г. Завтрак: Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тушеные Овощи, Щи с Мясом. Ужин: Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный, Груша, Яблоко. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyasvetova69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyasvetova69- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

nastyasvetova69-Изменение Веса