janotik- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя janotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

1188 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 128,53г | Углев: 116,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Кефир 1%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Тыква, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janotik- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

janotik-Изменение Веса