geauxlsu- Журнал, 16 мар 10

Параметры Пользователя geauxlsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2010

124,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2010:

1568 ккал

Жир: 26,49г | Белк: 86,53г | Углев: 241,60г. Завтрак: Coffee, All Natural Nonfat Plain Yogurt, FROZEN BLUEBERRIES, Granulated White Pure Cane Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Shrimp Stir-fry. Ужин: Ultimate Chicken Grill Sandwich. Перекус/Другое: philly swirl sweet 16, Thin Mint Cookies. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geauxlsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geauxlsu- Журнал, 16 мар 10

Оставить свой Комментарий

geauxlsu-Изменение Веса