thiagosantosts7- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

3246 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 199,62г | Углев: 429,90г. Завтрак: Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса