Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amanda123
Журнал
08 янв 08
amanda123- Журнал, 08 янв 08
Параметры Пользователя amanda123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I am still losing weight. Oh and in response to the comments on my last post. I am not giving myself a cheat day. I must have given that impression. I am just not exactly following induction because I am allowing myself to have a low carb tortilla shell every now and then. I am in ketosis and have been all week and I always stay around 20 carbs a day. I check my ketone level every morning and evening so I can tell if I need to change anything. I may not be following induction word for word but I am still eating low carb and I have done this beofore so I know what works for my body. I can stay in ketosis eating low carb tortillas or even double fiber whole wheat bread. It is when I start adding dairy such as sugar free pudding and low carb ice cream that I get out of ketosis and stop losing my weight. I think everyone's body reacts differently to the different types of carbs. Oh I can eat peanut butter and nuts and they don't affect my weight loss either. Good Luck Everyone!!!
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's great! As long as you're in ketosis and losing, don't worry what we say. I'm glad that works for you. I wish I could eat low-carb tortillas. :( Oh well. Stay strong, you're doing great!
08 янв 08 написано членом:
sararay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amanda123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю