GerardA- Журнал, 15 мар 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2012

98,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2012:

1706 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 82,44г | Углев: 257,62г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Milo Cereal. Обед: Tuna with Lime and Cracked Pepper, 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice. Ужин: Sour Dough Bread, Chunky Fully Loaded Chilli Beef. Перекус/Другое: Bananas, Pretzels. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 15 мар 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса