Advza- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

1849 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 101,42г | Углев: 182,52г. Завтрак: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Хлеб Овсяный, Nutiva Кокосовое Масло, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Дон Густо Овсяные Хлопья. Обед: Окей Древесные Грибы, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Ужин: Хлеб Овсяный, Авокадо, Фк Ясон Зелёный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Перекус/Другое: Клубника, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Банан, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Избенка Йогурт 1,5%. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса