Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
holidaybunny
Журнал
25 июн 17
holidaybunny- Журнал, 25 июн 17
Параметры Пользователя holidaybunny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Restarting fs again. I have a gym membership at equinox now that I've graduated college and am back home. I've been going to the gym fairly frequently. I had a personal training session just last Wednesday and my quads were really sore for 2 days almost 3. Now that I've healed, I'm back in the game haha.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2017:
1474 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 89,69г | Углев: 195,65г.
Завтрак:
Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Toasted Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Egg.
Ужин:
White Rice, Green Giant Simply Steam Broccoli Cuts, Fried Tofu.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Kale, Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots, Celery, Bananas.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi dear! I am trying to get active at the gym too. I went day before yesterday, and my new lat pulldowns made those muscles really is painful, when I reach up. lol Congrats of graduation.
25 июн 17 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
holidaybunny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю