Joeyrocks- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

2314 ккал

Жир: 98,04г | Белк: 76,72г | Углев: 285,50г. Завтрак: Boiled Egg, Butter (Salted), Stop & Shop Original English Muffins, Smucker's Organic Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Jelly (All Flavors). Обед: Jelly (All Flavors), Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Toasted Cinnamon Bread, Bananas. Ужин: Vegetable Spring Roll, P.F. Chang's Mu Shu Chicken, P.F. Chang's Mu Shu Pancake, Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса