Helen777- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

579 ккал

Жир: 12,74г | Белк: 45,98г | Углев: 74,75г. Обед: mango, blackberries, banana, Nine Grain Bread, plain greek yogurt, tuna, tomatoe slices. Ужин: banana, peanut butter, chocolate shakeology. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса