macaroniinny- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя macaroniinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

56,0 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1374 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 92,43г | Углев: 138,39г. Завтрак: milk, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Обед: Whole Wheat Pita Bread, tzaziki, chicken breast. Ужин: olive oil, french bread, butter, green beans, mashed potatoes, chicken parmesan, spaghetti sauce, meatball, vinegar, olive oil, salad. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macaroniinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macaroniinny- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

macaroniinny-Изменение Веса