eloamartarello- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя eloamartarello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1072 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 59,10г | Углев: 127,41г. Завтрак: Café, Biscoito de Polvilho, Suco de Limão, Nestlé Leite Ninho. Обед: Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Morangos, Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: La Violetera Nozes, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eloamartarello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eloamartarello- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

eloamartarello-Изменение Веса