gamzeciftci222- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя gamzeciftci222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

58,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1761 ккал

Жир: 82,65г | Белк: 64,97г | Углев: 190,65г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Обед: Zeytin, Beyaz Ekmek. Ужин: Domatesler, Cacık, Pirinç Pilavı, Baklava, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Перекус/Другое: Çilek. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamzeciftci222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamzeciftci222- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

gamzeciftci222-Изменение Веса