thiagosantosts7- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

3242 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 199,83г | Углев: 430,24г. Завтрак: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса