gold_stueck- Журнал, 24 июн 17

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Ich brauche mal Eure Hilfe! und zwar ist es oft so das ich natürlich viel selber mache so wie gestern da habe ich Hefeteig selbst gemacht aber wie kann ich die Kalorien dafür berechnen? gibt es da eine Art formel? Ich hoffe Ihr könnt mir weiter helfen 😊

131,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 51,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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637 ккал

Жир: 24,24г | Белк: 25,33г | Углев: 75,48г. Завтрак: American Style Bacon, K Classich Himmlisch Fein Sauerkirsche Marmelade ohne Stücke, Ja! Körniger Frischkäse, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Ähh, so weit ich weiß kannst du doch ein neues Rezept speichern und dann einfach alle Zutaten mit Mengenangaben eintragen;)

24 июн 17 написано членом: SpiegelfeeNo1

Du kannst eine neue kreierte Mahlzeit erstellen... Da kannst du alle Zutaten pro Portion oder Gesamt hinzufügen. Falls du es dann auf zB 100g umrechnen willst, kannst du es ja dadurch auch umrechnen und als Lebensmittel neu hinzufügen (eigenes)... Ich hoffe das hilft weiter :)

24 июн 17 написано членом: Norilii

Also ich bin wohl zu faul aber ich nehme immer hier eine Variante. das unterscheidet sich ja höchstens etwas zu dem anderen Werten und wenn hast du damit eher zu viel als zu wenig angegeben. ich muss allerdings auch sagen das es für mich nur ein Richtwert ist. Wenn mans ganz genau haben will muss man wohl eingeben.

24 июн 17 написано членом: chuckyshelheim

Ja alles einzeln vorher, also Mehl und Hefe

24 июн 17 написано членом: 4711Tessa

Ja alles einzeln eingeben und dann pro Stück ausrechnen Ist beim erstmal eingeben ne Qual aber die schon gesagt wurde du kannst eigene Kreationen abspeichern

24 июн 17 написано членом: Danni kahli

Super vielen Dank!

30 июн 17 написано членом: gold_stueck


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