Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LISfifty
Журнал
24 июн 17
LISfifty- Журнал, 24 июн 17
Параметры Пользователя LISfifty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Resisting paid off. I am still away from home with a luncheon to attend today. I hope they won't think it rude to bring a jared salad. I need the socialization but not their food. I packed more food for this trip than clothes! LOL!
I enjoyed the wellness center here yesterday. Swam laps, enjoyed the hot tub, and participated in water aerobics. Why don't I do this at home? My membership goes to waste.
Thanks everyone for your support while I try to break through 3 years of extra baggage. All the best for your health and happiness journey today! Each tiny decision we make today feeds a happier self or a hapless self.
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2017:
1142 ккал
Жир: 40,16г | Белк: 41,77г | Углев: 174,84г.
Завтрак:
Peanut Butter, Banana, Kirkland Signature Walnuts, Strawberries, Cantaloupe Melons, Blackberries, Sanar Organic Ground Flax Seed, Fresh & Easy Raw Sunflower Seed Kernels.
Обед:
Apples, Garbanzo beans cooked without salt or fat, Ginger Sesame Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Rudi's Organic Bakery 100% Whole Wheat Bread, Dr. Fuhrman's Famous anti-cancer soup.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing great, and I feel the same about my home gym.
24 июн 17 написано членом:
soonsoonsoon
Good drop!!!
24 июн 17 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LISfifty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю