JenKatja- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1248 ккал

Жир: 21,64г | Белк: 47,57г | Углев: 213,61г. Завтрак: sugar, rice krispies, 1% milk. Обед: parm cheese, penne pasta. Ужин: mini cupcake, white rice, green pepper, red pepper, onion, ny strip steak. Перекус/Другое: sour watermelon, chocolate chip cookie, special K cracker sour cream and onion. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 48 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса