bontehond88- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

2613 ккал

Жир: 116,95г | Белк: 96,11г | Углев: 279,17г. Завтрак: AH Rode Grapefruit. Обед: Avocado, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Dolce Gusto Lungo, De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Hummus, Aardbeien, Pindakaas, Banaan, Galbani Ricotta, Zuurdesem Brood. Ужин: Body & Fit Wheychoco, Atkins Crispbread Knackebrod, Ouwehand Zure Haring. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (15g), Aldi Tijgerbrood Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lay's Naturel Chips, Lindt Excellence Chili Noir, Weide Weelde Magere Milde Kwark. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса