Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 41,84г | Белк: 65,61г | Углев: 164,01г.
Завтрак: Decaffeinated Tea Unsweetened, Weetabix Oatibix, Grandessa Lime Marmalade, Anchor Butter, Decaffeinated Tea Unsweetened, Morrisons Crumpets, Coffee with Skim Milk. Обед: Heinz Piccalilli, Mixed Grain Bread, Nectarines, Tomatoes, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Ryvita Crackerbread, Ryvita Crackerbread, Morrisons Red Leicester Cheese, Sainsbury's Dolcelatte Cheese, Ryvita Crackerbread. Ужин: Red Table Wine, White Table Wine, Strawberries, Skyr Yoghurt, Cabbage, Slimming World Cottage Pie, Slimming World Cottage Pie, Slimming World Cottage Pie. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...
|
|
2245 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
