Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rebecca1705
Журнал
23 июн 17
Rebecca1705- Журнал, 23 июн 17
Параметры Пользователя Rebecca1705
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today has been filled with many revelations!
Never again will I ever think of food as a 'reward'.
Food is not a reward. It is fuel to supply my body- the energy needed to keep moving.
If we think of food like we think of gasoline for our cars, SUV, or trucks...it is a fuel for our vehicles not a reward for them! Fuel is simply the energy source needed that allows you to move your vehicle forward- nothing more, nothing less. It is not a reward for your car being "good" or "bad".
Disconnect the idea that food is a reward or should ever be used as one. Food is only the fuel- the energy needed to move.
Today's affirmation:
Motivation keeps you going, positive daily habits keep it working!
Enjoy today as tomorrow is not promised.
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2017:
770 ккал
Жир: 18,17г | Белк: 110,96г | Углев: 31,33г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Romaine Lettuce, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Regular Coffee, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Regular Coffee.
Перекус/Другое:
Celery, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rebecca1705-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю