danieleportelad- Журнал, 24 июн 17

Параметры Пользователя danieleportelad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2017:

1595 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 134,46г | Углев: 115,70г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Abacaxi, Yoki Farofa Pronta. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danieleportelad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danieleportelad- Журнал, 24 июн 17

Оставить свой Комментарий

danieleportelad-Изменение Веса