jeannieselby- Журнал, 23 июн 17

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scales at home 254 - Scales at Dr.s 254.8! YAY !!! Down 50 lbs since last year. BP 100 /70 so she finally agreed to lower my dose. Happy Friday everyone.

115,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2017:

1862 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 90,41г | Углев: 215,22г. Завтрак: Water, Hostess Orange Cupcakes, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Обед: Marinated Fish (Ceviche), Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Wal-mart Deli Macaroni Salad, Great Value Sunflower Oil, Compliments Marinated Three Bean Salad, Schwan's Seasoned Turkey Burger with Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Water, Hershey's Rolo Candy, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Wonderful! God knows I need to bring down my blood pressure and drop nearly 50 pounds. Reading your post definitely boosts my enthusiasm!

23 июн 17 написано членом: Nanette61

Wow! Awesome news!

23 июн 17 написано членом: mskestrela

That is fantastic!

23 июн 17 написано членом: HCB

Eat meat, drink water. You will shed pounds faster than you can imagine. And your blood pressure will lower. My BP is now 85/45. I feel great, have energy ALL day, exercise without fatigue, and don't have cravings for sweets like I used to.

24 июн 17 написано членом: plag

Amazing🎉🎉🎉🎉👏👏👏 Wishing you not just a happy day ,but a happy life Inspirational achievement In fact, after I meet my next mini goal you've inspired me to aim for 50lbs loss myself, which will be 25% of my original body weight Thanks and well done you 😁😁

24 июн 17 написано членом: poppycom

Well done!

24 июн 17 написано членом: heidij123

Congratulations!

24 июн 17 написано членом: Mz. Kindra

Awlright!

24 июн 17 написано членом: erikahollister

Awesome. Good job

24 июн 17 написано членом: aplawhorn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 23 июн 17

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса