Kat1953- Журнал, 23 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2017:

1326 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 65,26г | Углев: 188,68г. Завтрак: Half and Half Cream, Fiber One Original Cereal, Great Value Pineapple Chunks, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk. Обед: Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. Ужин: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Olive Garden Cheese Ravioli with Tomato Sauce, Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса