Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jan870
Журнал
23 июн 17
jan870- Журнал, 23 июн 17
Параметры Пользователя jan870
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning everyone. I've gained 10 pounds this past month... I really expected more than that. Life in general has been up and down, stressing about situations I have no control over, not exercising like I usually do and of course snacking like I was losing my mind!
Today's main focus is to be mindful of everything I do. Immediately inputting what I'm eating on here, especially snacks, walking and taking small breaks as I work around the house and yard.
Hopefully, I can jump-start my weight loss to lose what I started out to lose in the beginning! Hope everyone has a great day!
121,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2017:
584 ккал
Жир: 18,77г | Белк: 36,21г | Углев: 71,00г.
Завтрак:
Don Miguel Grandito Bean & Cheese Burrito.
Ужин:
Idaho Spuds Potatoes, Beef Steak.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jan870-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю