Miepje90- Журнал, 23 июн 17

Параметры Пользователя Miepje90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2017:

1614 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 49,59г | Углев: 203,92г. Завтрак: Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Pecan-kokosgranola. Обед: Aspergetaart. Ужин: Frieten, California Roll, AH Luxe Wrap Falafel Hummus. Перекус/Другое: M&M's Choco, Frambozen, Cappuccino. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miepje90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miepje90- Журнал, 23 июн 17

Оставить свой Комментарий

Miepje90-Изменение Веса