Elirapallo- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

1375 ккал

Жир: 90,58г | Белк: 116,87г | Углев: 30,10г. Завтрак: Café, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Обед: Rústico Cabeza de Lomo, Queso Gouda, Pepino (Pelado). Ужин: Pepino, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Nueces, DIA Queso Gouda, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Sesión pesas - 54 минуты, Correr - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса