Bradleywade- Журнал, 13 мар 12

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2012

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2012:

2003 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 113,96г | Углев: 240,55г. Завтрак: blueberries, milk, kashi crunch. Обед: Boston Cream Pie Cake, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Rice, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Macaroni & Cheese with Broccoli (Larger Size). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 13 мар 12

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса