Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
123aw
Журнал
22 июн 17
123aw- Журнал, 22 июн 17
Параметры Пользователя 123aw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2017:
1448 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 134,93г | Углев: 97,43г.
Завтрак:
Маковый Торт-Мусс, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Золото Икра Трески Пробойная, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Салат с зеленью, Кабачковый пирог из курицы с шампиньонами.
Ужин:
Красное Золото Икра Трески Пробойная, Союшка Тофу с Паприкой.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Рот Фронт Птичье Молоко.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
123aw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю