|
D159 - Qui - EB#4 (V3)
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 32,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
927 ккал
|
Жир: 41,37г | Белк: 108,80г | Углев: 41,08г.
Завтрак: Café, Abacate, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Обед: Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pamplona Alcatra Suína, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Alcatra Suína, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
